装完 MuscleWiki 后的核对与故障排查
第一步：校验安装包 MD5（可选但建议）
如果你想确认下载的文件没损坏、没被替换，用 PowerShell 在电脑上跑：
certutil -hashfile "MuscleWiki_v3.0.3.apk" MD5输出的哈希值应该是：
2D981F60D729131E2256C8562D315EFB忽略大小写，一致就说明文件没问题。
第二步：装完做三件事
- 首次打开看界面：正常情况下直接进入身体地图，能看到男/女、正/背面切换按钮
- 点一个部位试试：比如点胸大肌，应该跳出动作列表，点任意一个动作能看到视频和步骤
- 切换器械筛选：选「徒手」或「哑铃」，看过滤是否正常生效
常见故障排障清单
安装失败 / 解析包出错
按顺序检查：
- 文件没下完整：重新下载一遍安装包，大小应为 54.94MB 左右
- 文件损坏：重新校验 MD5，和标准值对不上就是下载坏了
- 未知来源没授权：确认是给「用来打开 APK 的那个应用」授的权，不是在别处开了开关
- 存储空间不足：清理出至少 200MB 再装
- 系统版本过旧：安卓版本过低时安装会被直接拦，换设备或用官方商店版本
打开后闪退 / 登录异常
- 先彻底关闭应用重新打开；再不行就重启手机
- 计划与记录同步不上时，检查系统是否限制了后台：设置 → 应用 → MuscleWiki → 电池 / 流量，取消省电限制并允许后台数据（安卓各品牌路径略有差异）
- 有用户反馈过登录 / 稳定性问题（第三方评测收录），升级到新版本通常能改善
- 闪退持续出现时，把现象（操作步骤 + 报错提示）发官方邮箱：support@musclewiki.com